Wat is Hijama (Cupping) en Waarom Zou Je Het Proberen?

Hijama, ook wel bekend als cupping, is een eeuwenoude therapie die steeds populairder wordt in de moderne gezondheidszorg. Je hebt het misschien wel eens voorbij zien komen: die mysterieuze ronde markeringen op de ruggen van sporters en beroemdheden. Maar wat is het precies? En waarom zou je deze bijzondere behandelmethode overwegen? In dit artikel nemen we je mee in de wereld van hijama, leggen we uit wat het doet, en laten we zien hoe het jou kan helpen om je beter te voelen.

Wat is Hijama (Cupping)?

Hijama is een therapie waarbij kleine glazen of siliconen cups op de huid worden geplaatst. Deze cups creëren een vacuüm, wat helpt om bloed en energie in het lichaam te laten stromen. Het idee hierachter is simpel: stagnatie van bloed of energie kan leiden tot pijn en andere gezondheidsklachten. Door de circulatie te verbeteren, wordt het zelfherstellend vermogen van je lichaam geactiveerd.

Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar wist je dat hijama al duizenden jaren wordt toegepast? Van de oude Chinezen tot de Egyptenaren, het is een techniek die haar waarde door de eeuwen heen heeft bewezen.

Hoe Werkt Hijama?

Stap 1: Voorbereiding

Bij een hijama-sessie wordt de huid eerst grondig gereinigd. Dit is belangrijk om infecties te voorkomen en de behandeling zo comfortabel mogelijk te maken.

Stap 2: Het Vacuüm Creëren

De therapeut plaatst een cup op de huid en creëert een vacuüm door lucht weg te zuigen of te verwarmen. Dit zorgt ervoor dat de huid en het onderliggende weefsel lichtjes naar boven worden getrokken in de cup.

Stap 3: Droge of Natte Hijama

• Droge hijama: Hierbij wordt alleen een vacuüm gebruikt en blijft de huid intact. Het is ideaal voor ontspanning en het stimuleren van de bloedcirculatie.
• Natte hijama: Bij deze variant worden kleine sneetjes gemaakt op de huid voordat de cup wordt geplaatst. Dit helpt om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.
• ‍

De Voordelen van Hijama

Je vraagt je misschien af: “Wat kan hijama voor mij doen?” Nou, de lijst met voordelen is lang. Hier zijn een paar redenen waarom je het zou moeten overwegen:

1. Verlichting van Pijn en Spanningen

Heb je last van stijve spieren, rugpijn of zelfs migraine? Hijama kan helpen om deze klachten te verminderen. Door het verbeteren van de doorbloeding worden spieren en weefsels sneller hersteld.

2. Verwijdering van Gifstoffen

Bij natte hijama worden afvalstoffen uit je lichaam gehaald. Dit kan bijdragen aan een betere algemene gezondheid en je energieniveau verhogen.

3. Stressvermindering

Het vacuüm dat door de cups wordt gecreëerd, heeft een kalmerend effect op het lichaam. Veel mensen voelen zich na een sessie ontspannen en verfrist, alsof ze een diepe massage hebben gehad.

4. Verbeterde Bloedcirculatie

Door stagnatie in het lichaam aan te pakken, wordt de bloedcirculatie verbeterd. Dit helpt niet alleen bij fysieke klachten, maar kan ook je huid een gezonde glow geven.

5. Ondersteuning bij Chronische Aandoeningen

Hijama kan ook verlichting bieden bij chronische aandoeningen zoals reuma, fibromyalgie en astma. Hoewel het geen vervanging is voor reguliere medische behandelingen, kan het een waardevolle aanvulling zijn.

‍

Voor Wie is Hijama Geschikt?

Hijama is geschikt voor bijna iedereen, van sporters tot mensen met een zittend beroep. Heb je last van chronische pijn, stress, of wil je gewoon je algehele gezondheid verbeteren? Dan is hijama zeker het proberen waard.

Er zijn echter een paar situaties waarin hijama wordt afgeraden, bijvoorbeeld als je zwanger bent, bloedverdunners gebruikt of een ernstige huidaandoening hebt. Het is altijd verstandig om eerst met een professional te overleggen.

Hoe Voelt een Hijama-Behandeling?

Veel mensen vragen zich af of hijama pijnlijk is. Het korte antwoord? Niet echt. Tijdens droge hijama voel je een licht trekkend gevoel, vergelijkbaar met een stevige massage. Bij natte hijama kunnen de kleine sneetjes een beetje gevoelig zijn, maar de meeste mensen vinden het goed te verdragen.

De rode of paarse kringen die na de behandeling achterblijven, zien er misschien indrukwekkend uit, maar ze doen geen pijn. Deze markeringen verdwijnen meestal binnen een paar dagen tot een week.

Waarom Hijama Proberen bij PhysiqCare Fysiotherapie?

Bij PhysiqCare begrijpen we dat iedere cliënt uniek is. Onze professionele therapeuten combineren moderne kennis met traditionele technieken om jou de best mogelijke zorg te bieden. Onze praktijk in Zoetermeer biedt een ontspannen en gastvrije omgeving waar je je direct op je gemak voelt.

Met jarenlange ervaring en een focus op jouw gezondheid zorgen we ervoor dat elke hijama-sessie perfect is afgestemd op jouw behoeften. Of je nu komt voor pijnverlichting, ontspanning, of een boost voor je algehele gezondheid, wij staan voor je klaar.

Plan Vandaag Nog Je Hijama-Sessie

Ben je klaar om de voordelen van hijama zelf te ervaren? Plan vandaag nog een afspraak bij PhysiqCare Fysiotherapie in Zoetermeer en ontdek hoe wij je kunnen helpen om je fitter, gezonder en energieker te voelen. Met onze persoonlijke benadering en professionele expertise zorgen we ervoor dat jij je beste zelf wordt.

Je gezondheid is belangrijk. Waarom zou je wachten? Neem contact met ons op en begin vandaag nog met jouw reis naar een betere gezondheid!

‍