Fysiotherapie bij Schouderklachten

Schouderklachten komen veel voor en kunnen een enorme impact hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om een blessure, overbelasting, een verkeerde houding of een medische aandoening zoals een frozen shoulder of slijmbeursontsteking, schouderpijn kan je mobiliteit en levenskwaliteit sterk beïnvloeden. Gelukkig biedt fysiotherapie een effectieve oplossing om schouderklachten te behandelen en de functionaliteit te herstellen.

Veelvoorkomende Oorzaken van Schouderklachten

De schouder is een complex gewricht dat uit meerdere structuren bestaat, waaronder spieren, pezen en botten. Hierdoor is het vatbaar voor verschillende soorten klachten, zoals:

• Overbelasting: Veelvuldig dezelfde bewegingen maken, zoals bij sporten of werk.
• Blessures: Zoals een rotator cuff-blessure of een schouderontwrichting.
• Houdingsproblemen: Langdurig zitten met een slechte houding kan de spieren in en rond de schouder belasten.
• Medische aandoeningen: Frozen shoulder, artrose of slijmbeursontsteking.

‍
Hoe Fysiotherapie Helpt

Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het behandelen van schouderklachten. Bij PhysiqCare in Zoetermeer bieden onze ervaren fysiotherapeuten op maat gemaakte behandelingen aan die specifiek gericht zijn op het verlichten van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de schouder.

⁠1. Gerichte Diagnostiek

De eerste stap in fysiotherapie is een grondige diagnose. Onze therapeuten onderzoeken de oorzaak van je klachten en stellen een persoonlijk behandelplan op.

⁠2. Mobilisatietechnieken

Om de bewegingsvrijheid van de schouder te verbeteren, gebruiken we speciale mobilisatietechnieken. Deze helpen om stijfheid te verminderen en de flexibiliteit van het gewricht te vergroten.

3. Versterkingsoefeningen

Zwakke spieren rond de schouder kunnen extra belasting veroorzaken. Met gerichte oefeningen versterken we de spieren en ondersteunen we de stabiliteit van het gewricht.

4. Pijnverlichtingstechnieken

Technieken zoals dry-needling, cupping en medical taping worden vaak ingezet om acute pijn te verminderen en het herstelproces te bevorderen.

⁠5. Advies en Preventie

Onze therapeuten geven advies over houdingscorrectie en dagelijkse bewegingen om herhaling van klachten te voorkomen.

Resultaten die je kunt verwachten van Fysiotherapie

Met fysiotherapie kun je rekenen op:

• Verminderde pijnklachten.
• Verbeterde mobiliteit en flexibiliteit.
• Herstel van spierkracht en functionaliteit.
• Betere houding en preventie van toekomstige klachten.
‍

Ervaar je Schouderklachten, maak snel een afspraak bij PhysiqCare Fysiotherapie in Zoetermeer?

PhysiqCare Fysiotherapie in Zoetermeer biedt een persoonlijke en professionele aanpak. Met een enthousiast team van specialisten en een moderne praktijkruimte helpen we je om je doelen te bereiken. Of je nu last hebt van een lichte overbelasting of een complexe schouderblessure, wij begeleiden je met zorg en expertise. Wil je meer weten over hoe fysiotherapie je kan helpen bij schouderklachten? Plan vandaag nog een consult via onze website of bel ons voor meer informatie. Samen werken we aan een pijnvrije en actieve toekomst!